Como amueblar el dormitorio de una persona mayor para que sea más funcional

Conforme nos hacemos mayores, nuestro cuerpo ya no funciona como antes. Las personas de edad avanzada tienen a menudo mayores dificultades para la movilidad, problemas para conciliar el sueño e incluso una disminución considerable del apetito. Es por esto que adaptar el hogar para sus necesidades puede ser un pequeño gesto con inmensos beneficios.

En este artículo te mostraremos algunas ideas y consejos para adaptar una casa a los impedimentos que tienen los ancianos en su rutina diaria y así mejorar su calidad de vida. Presta atención y consigue un espacio amable para las personas con más dificultades de la casa.

Diseño del cuarto de baño para personas mayores

Los cuartos de baño son habitaciones muy propensas a los accidentes domésticos para todos los convivientes y se hacen más peligrosos todavía cuando hay personas mayores en la casa. Los accesos son pequeños y el agua puede jugar malas pasadas, producir caídas y todo tipo de incidentes.

Lo primero a tener en cuenta para diseñar un buen cuarto de baño para personas mayores es la integración de asas en las zonas críticas, utensilios que van atornillados a las paredes. Es ideal instalarlas en la ducha para poder sujetarse en caso de perder el equilibrio con las zonas húmedas y cerca del retrete para apoyarse en el momento de tomar asiento.

La entrada también es muy importante. Esta debe ser amplia y libre de obstáculos de por medio. Esto va a facilitar a las personas mayores el acceso por la noche, momento en el que hay menor visibilidad y el cuerpo puede estar algo agarrotado (fuente: miresi.es/salamanca/).

Tipos de camas para personas mayores

En el dormitorio es muy valioso contar con una cama que se adapte a sus necesidades y resulte apropiada para el descanso. Las hay de diferentes tipos según las dolencias de cada persona:

Las camas articuladas

Estos productos se forman con varios módulos que permiten la movilidad de la cama al gusto y por secciones. Se pueden poner con la espalda elevada o con los pies en alto, por ejemplo. Son muy útiles para personas con dolencias que necesitan determinada postura para dormir o en los momentos en los que están convalecientes y deben mantener reposo.

Las camas elevadoras

Este modelo de cama permite regular la altura de toda la cama. Es muy interesante para ayudar a las personas mayores a acostarse o levantarse si tienen dificultades para moverse, de esta forma, la cama se baja y el esfuerzo es mucho menor. Si además hay una persona con silla de ruedas o andador en casa, puede ser fundamental para ayudarla a acostarse con mayor facilidad.

Las camas planas

Las camas planas son totalmente rectas en su estructura. Algunas personas mayores las necesitan por tener problemas en la espalda o dolencias reumáticas.

Tipos de colchones para personas mayores

Si la cama en sí es muy importante, el colchón juega un papel crucial. Este es el material que va a estar en contacto directo con el cuerpo y según sus cualidades, puede favorecer el descanso o crear una gran cantidad de dolores y molestias. Estos son los tipos de colchones más adecuados para personas mayores.

El colchón con muelles internos

Los colchones con muelles internos modernos o los conocidos viscolásticos pueden proporcionar un gran confort a las personas mayores en su descanso. Son colchones más amables y adaptables a la figura que reposa, por lo que generan una sensación mucho mejor al dormir. Lo que se debe retirar son los colchones de muelles antiguos, que pueden llegar a dañar la espalda.

El colchón de espuma con memoria

Este tipo de colchón tiene la cualidad de recordar la forma y postura del cuerpo para adaptarse a ella. Lo que hace es distribuir el peso de manera uniforme y disminuir los puntos de presión que pueden generar molestias.

El colchón de látex

Al igual que ocurre con las camas planas, hay personas mayores que por su condición física les es recomendado dormir en una superficie robusta. Si este es el caso, un colchón de látex es la solución ideal. Eso sí, se trata de algo que debe especificar el médico o el fisioterapeuta.

Tipos de accesorios para personas mayores

Para crear un ambiente más favorable para las personas mayores y que tengan menos dificultades en el día a día también existen determinados accesorios que pueden ser de gran ayuda. Te mostramos algunas ideas.

La mesa auxiliar regulable

Este accesorio permite comer a las personas mayores en el lugar en el que se sientan más cómodas en lugar de tener que desplazarse a la mesa del comedor. Además, se adaptan a la altura que más convenga para que no tengan que hacer grandes esfuerzos.

El apoyabrazos portátil

Este utensilio puede ser de gran utilidad en una gran cantidad de circunstancias, pues ayudará a levantarse y apoyarse en cualquier zona en la que se encuentre un impedimento. Se usan especialmente en el cuarto de baño, donde los espacios y posturas son más complejos.

Las barandillas de cama

Las barandillas para la cama tienen varias utilidades. En primer lugar, pueden servir como apoyo para subirse a ella, bajarse o sentarse. En segundo lugar, se pueden dejar elevadas durante la noche para evitar que la persona se caiga mientras está durmiendo o trata de cambiar de postura.